一、課程依據：依 本中心教師諮商輔導支持體系設置 「 教師希望心坊 (Teachers’ Hope Bonding)」工作計畫 辦理 。
二、課程目的： 有效協助臺北市教師 緩 解 教學現場 及生活上壓力，辦理紓壓多元實務知能及演練課程 以提升教師教學及輔導效能 ，並提供教師諮商輔導支持的資源。
三、參加 對象： 臺北市所屬各級學校 (含幼 兒 園 )教師。
四、 上課地點 :
(一) 實體課程： 本中心教師希望心坊 (臺北市北投區建國街 2號 )。
(二) 線上課程： 登入酷課雲、 Google Meet平台。

五、報名方式： (實體 /線上課程皆同 )
(一) 請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職研習網站 (https://insc.tp.edu.tw)報名，並經行政程序核准後 再由學校研習承辦 人於報名截止日前完成薦派報名 。
(二) 各期課程於報名截止後，以各學員於 教師在職研習網登錄之電子郵件信箱寄送錄取通知及線上課程的課前通知 (如酷課雲教室訪問碼、相關備註事項等 )，務請確認以上電子郵件信箱可正常收信，以免錯過重要資訊，並準時參加課程。